به نقل از «خبرگزاری برنا»

راهکارهای ساده و عملی برای داشتن زندگی بهتر

تاریخ انتشار: ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۰۸۷۳۵

کارهایی در زندگی هست که انجامش نه آنقدر سخت و نه آنقدر هزینه‌بر است که نخواهید انجامش بدهید، فقط مقداری اراده می‌خواهد تا از پس انجامش بربیایید؛ کارهایی که با انجامشان می‌توانید سبک جدیدی از زندگی را همراه با خانواده تجربه کنید و علاوه بر آن، تنی سالم‌تر و روحیه‌ای با نشاط‌تر داشته باشید.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ تمام شب‌هایی که پای تلویزیون می‌گذرانید را می‌توانید با تهیه یک بلیت 15- 10هزار تومانی سینما یا اگر پول بیشتری دارید یک کنسرت جذاب  تغییر دهید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

هرگز حدسش را نمی‌زنید ممکن است با این روند با چه کسانی دوست شوید یا چه نکات تازه‌ای یاد بگیرید.

 مسافرت بروید/ با مسافرت کردن چیزهایی یاد می‌گیرید که هیچ مدرسه یا دانشگاهی قادر به آموزش آنها نیست. پس دست به‌کار شوید و حتی با سفر به حاشیه شهر خود، فرصت تجربه‌های جدید را از خود نگیرید.

زبان جدید یاد بگیرید/ تجربه یاد گرفتن زبان خارجی تنوع خوبی در زندگی روزمره است. اینطوری هم فراغتی که دارید به شکل مناسبی پر می‌شود و هم هنگام نیاز می‌توانید از زبان تازه‌ای که یاد گرفته‌اید، استفاده کنید. برای یاد گرفتن زبان هم نیاز به هزینه زیاد نیست، نرم‌افزارهای آموزش زبان زیادی وجود دارد که تنها با دانلود کردنشان به شما زبان تازه‌ای می‌آموزند.

احساسات‌تان را بروز دهید / اینکه می‌گویند «مرد گریه نمی‌کند» حرف درستی نیست. گاهی رفتارهایی در جامعه باب شده که زندگی‌تان را مختل می‌کند؛ بنابراین شجاعانه احساساتی که دارید بیان کنید؛ بخندید، گریه کنید و با این رفتار نشان دهید که می‌خواهید زندگی کنید.

به دوستی‌های بی‌حاصل پایان دهید / افرادی در زندگی‌تان هستند که احساس می‌کنید با آنها دوست هستید اما هیچ وقت نه حالتان را می‌پرسند و نه بودن با آنها به شما احساس خوبی می‌دهد. بهتر است چنین دوستی‌هایی را پایان دهید و با کسانی معاشرت کنید که وجود شما برای آنها اهمیت داشته باشد و در موقع نیاز کمکتان کنند.

شکرگزارباشید/ لحظه‌ای درنگ کنید. نفس عمیقی بکشید. به اطراف‌تان نگاهی بیندازید و به‌خاطر برخورداری از نعمت سلامت، درآمد حلال و هر چیز دیگری که فکر می‌کنید شکرگزار باشید. احساس قدردان بودن از دیگران همواره حس خوبی به زندگی و حال افراد می‌دهد.

اینقدر مثبت نباشید/ سعی کنید ازمحدوده امنی که در زندگی برای خود ساخته‌اید خارج شوید. گاهی تجربه اتفاقات جدید مانند کوهنوردی، پرواز با پاراگلایدر، پرش ارتفاع و چشیدن طعم غذاهای مختلف می‌تواند هیجانی به زندگی‌تان بدهد که تاکنون تجربه آن را نداشته‌اید.

نگرانی دائمی/ آرام باشید. کارها به خوبی پیش می‌رود و همه‌‌چیز ختم به خیر خواهد شد. ضمنا تا به حال کجا شنیده یا دیده‌اید که نگرانی چیزی را درست کرده باشد؟

مطالعه کنید / بارها پیش آمده که در جمع‌های خانوادگی یا دوستانه، افراد درباره مسائلی حرف می‌زنند که ممکن است درباره آن نشنیده باشید. اگر مطالعه کنید دایره اطلاعات عمومی خود را افزایش می‌دهید و می‌توانید در مباحث مطرح شده شرکت کنید. با این کار، هم اعتماد به نفستان بالا می‌رود و هم دیگران روی شما حساب دیگری باز می‌کنند. به جمع‌های بیشتری دعوت می‌شوید و می‌توانید خودی نشان دهید. احساس مفید بودنتان حس خوبی به شما و خانواده می‌دهد.

سرگرمی‌های دوست‌داشتنی/ وقت بیکاری، سرگرمی‌ای پیدا کنید که از بچگی دوست داشته‌اید؛ بازی‌هایی که از انجامش لذت می‌برید. این بازی‌ها در روزهای سختی که دارید می‌توانند مایه آرامشتان شوند.

 

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: جامعه خانواده زندگی روزمره سلامت مدرسه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۰۸۷۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

گام عملی برای جهش تولید

دیدار کارگران شریف و زحمتکش کشورمان با رهبر معظم انقلاب، رهاورد جدیدی از هدایت‌های معظم‌له درخصوص تحقق شعار سال داشت:
– برای رسیدن به افق روشن آینده تحریم‌ها را به فرصت تبدیل کنید.
– کارگران رکن جهش تولید در کشور هستند.
– صاحب‌نظران اقتصادی در دولت و خارج دولت راه‌های فراوان مشارکت در تولید را به مردم نشان ‌دهند.
– مسئولان کشور، راه مشارکت آسان را فراهم کنند.
برای تحقق این رهنمودها می شود راه‌های زیر را رفت و به نتیجه رسید :
۱- ما برای تحقق شعار کلیدی جهش تولید با مشارکت مردم دو قانون دقیق و عملی داریم.
قانون بهبود مستمر محیط کسب و کار مصوب ۱۳۹۰ و یکی هم قانون رفع موانع تولید رقابت‌پذیر و ارتقای نظام مالی کشور.
اگر رئیس جمهور محترم روی اجرای این دو قانون تمرکز و از طریق مدیریت خوب معاون اول تمامی مواد آن را پیگیری کنند گامی حیاتی برای تحقق شعار سال برداشته خواهد شد.
در این دو قانون وظایف کلیدی برای دولت و بخش خصوصی از طریق اتاق‌های بازرگانی سراسر کشور تعریف شده است که می توان به رهنمودهای رهبری را از طریق عملیاتی کردن این وظایف عمل کرد.
ماده ۱۱ این قانون اشاره به تشکیل یک پارلمان بخش خصوصی تحت عنوان شورای گفت‌وگو دارد. فهرست ریزی را تحت عنوان وظایف این پارلمان ارائه داده است که می تواند همه موانع جهش تولید را یکجا بردارد.
اعضای این پارلمان عبارتند از وزیر یا بالاترین مقام دستگاه اجرایی که موضوع مانع تولید به آن دستگاه مربوط می شود.
تشکل‌های اقتصادی سراسر کشور و نمایندگان آنها در اتاق بازرگانی عضو این پارلمان هستند.
ماده ۱۳ در هر یک از استان‌ها می‌گوید: استاندار با همکاری رؤسای اتاق‌ها در استان شورای گفت‌وگوی دولت و بخش خصوصی را به ریاست خود تشکیل دهد و وظایف محوطه در قانون را عملیاتی کند.
۲- به نظر می رسد رئیس جمهور محترم با تشکیل یک پایگاه اطلاع‌رسانی در دبیرخانه مشترک دائمی در شورای گفت‌وگو یا پارلمان بخش خصوصی با مدیریت و مسئولیت بخش خصوصی گزارشات اجرایی برای تحقق شعار سال را به عنوان اولین گام پیگیری و حل مشکلات را یک به یک با زمان‌بندی در این پایگاه رصد کند.
۳- دولت با پرهیز از تصدی‌گری و مبارزه با رانت‌خواری‌ها در تعارض منافع بین دستگاه‌های دولتی و بخش خصوصی اگر به نفع تولید در بخش خصوصی تمایل پیدا کند، مشوقی برای کارآفرینی‌ها و سرمایه‌گذاری‌ها خواهد بود.
بی‌تردید مشارکت موفق مردمی در داخل، رهگشای مشارکت مردمی از سوی ایرانیان خارج از کشور نیز خواهد بود.
۴- باید یک نگاه نو در بانک‌ها و بیمه‌ها به عنوان یک علامت مثبت برای دادن تسهیلات پیدا شود. دولت این نگاه را تضمین و حمایت کند.
این نگاه می تواند اندوخته‌های طلا و ارز را از پستوی خانه‌ها و صندوق امانات در بانک‌ها به سمت تولید بیرون کشد.
رهبری معظم در همین دیدار از عدم اجرای سیاست‌های کلی تامین اجتماعی گله کردند ،
اگر این سیاست‌ها اجرا شود کارگران به آینده شغلی خود امیدوار می شوند.
همچنین این گله در مورد عدم هدایت اعتبارات بانکی به سمت تولید به نوعی بیان شد.
۵- رئیس جمهور عزیز عزم خود را جزم کند به عنوان فرمانده اصلی اتاق جنگ اقتصادی، گام‌های عملی برای کوچک کردن و تصدی‌گری دولت از طریق پارلمان بخش خصوصی بردارد.
یک تیم پای کار از مسئولین دولت و بخش خصوصی را برای تحقق شعار سال تجهیز و تشجیع کند و از آنها هر ۱۰ روز یک بار گزارش بخواهد و در پایان نیم سال اول یک جمع‌بندی از رسیدن به قله های جهش تولید با مشارکت مردم ارائه دهد.